co to bedzie

DLA MNIE SĄ GŁUPIE PYTANIA MOZE DLA CIEBIE TAK ,ALE WYSZEDŁEM Z ZAŁOŻENIA ŻE KTOŚ MI TU MOZE POMÓC... ODNOŚNIE ODZYWKI TO BĘDĘ JADŁ 3X30 G CO DAJE PONAD 60 G DODATKOWO BIAŁKA DZIENNIE I MYSLE ŻE TO BĘDZIE DOBRA PORCJA...

ćwicz w domu, drążek, hantle jak ukończysz 16 lat to mykaj na siłkę, najlepiej z trenerem , powiedz mu co chcesz osiągnąć, że dopiero zaczynasz, masz 16 lat itp. weźmie cie pod opiekę i raczej nic Ci nie grozi (o ile to będzie porządny trener a nie jakiś znachor bez papierów )

Po co ci? i tak prawie nikt nie bedzie wiedzial co to jest gold,s gym. A tak wogole to chyba w polsce nie kupisz9moge sie mylic)

Myślę, że nie ma specjalnego znaczenia, czy komuś udało się dojść do rozwiązania zagadki jakiegokolwiek problemu zdrowotnego. Skoro Ty go masz i nie wiesz co to jest, to należy wybrać się do lekarza specjalisty, który zobaczy jak to wygląda i ewentualnie zrobi badanie USG. Jeżeli tutaj nie będzie jasności, to możesz jeszcze zrobić prywatnie [...]

[...] moje 33 lata to chyba nie za wczesnie odblok po 10-12 tygodniach enana pon i czw 200 mg powinien wygladac tak: 14 dni po ostatnim szocie enana zaczynam odblok i to bedzie 2500 iu hcg e3d - co jezeli dobrze licze przy pregnylu daje 6 szotow , czyli ostatni w 16 dni odbloku, i od 17 dnia clomid, tak ? a ile ma paka clomidu bo widze ze [...]

z tego co mi chlop pisal to firma jest jak najbardziej ok.na opakowaniu pisze ze z meksyku ale na moje oko to robione w uk.cena 40red bulli w uk za 10ml.koles wbije to powiem jakie rezultaty mial z tym ze troche on slabo trenuje i michy nie trzyma takze jak go porobi to bedzie wiadomo ze staf dobry.

Taki wynik to chyba gruczolak, nie znajduje innego wyjaśnienia tej sytuacji. Dwa miesiące temu wyniki hormonów były ok, teraz taki wystrzał w górę. Ciekawe jak reszta hormonów ale ta prolaktyna mnie rozbiła totalnie. Odstawiłem bolda i nie stosowałem żadnego ai, do tego HCG 375 iu/e3d, więc może estro wystrzeliło i tak podbiło prolkę. Rozumiem [...]

i dodaje ze moja kondycja moze byc slabsza dlatego ze czasem zdaza mi sie zapalic kilka fajek, co 2 tyg na imprezie pije dosyc no i pale i czasami jaram zilo.od tygodnia nic z tych rzeczy nie zarzywalem.jeszcze tydzien do zawodow to bedzie 2 tyg bez uzywek. czy to cos da?

Najlepiej jakbyś poszedł do tych chłopaków co trenują oni pewnie jakieś pojęcie już mają, pomogą ci na poczatku i jakoś to będzie szło, ze specjalnych predyspozycji to chyba jedynie chęci :)

[...] miesni, to nie zbudujesz niczego solidnego.Wez ty sie lepiej przyloz do treningow i poczekaj z maga massem troche. Jak uzupelnisz profil i napiszesz ile cwiczysz itd, to bedzie mozna cos wiecej powiedziec. Uczulam tez innych pytajacych sie o rozne rzeczy. Podawajcie zawsze to sa 3 podstawowe rzeczy, o ktore zawsze sie pytaja osoby, ktore [...]

Masz bardzo złe podejscie do kwesti nabierania masy , po co jesc syf i na siłe budowac WAGĘ skoro to będzie sam tłuszcz a ty potem będziesz się martwić jak to spalić . Poczytaj o budowaniu masy ( dobrej wagi ) i rób to z głową bo to nie wyścig a lepiej za rok zrobic 3 kg mięśnia niż 10 kg fatu w 4 miesiace [...]

Jak ominiesz nogi to będzie ok, nie wiemy co wolno Ci robić z nogami, jak Ci wolno to moze naj akieś treningi z taśmami mozesz sobie pzowolić na jakieś mobilizacje

a ja czasem lubie sie pouczyc do poduszki, ale to tak przed kartkowka jak wiem dokladnie co trzeba wkuc. Poza tym jakichs szczegolnych ciagat do nauki nie posiadam no ale teraz wypadalo by sie postarac ostatnia klasa gim. Bede chyba musial zrezygnowac z silki albo angola ... Jakos to bedzie

leee to napewno nie moja bo ja do 60prubuje tylko w 9dni jak nie zrzuce ok 1,3kg to bedzie lipa bo albo nie pojade albo oslabiony bede sie bil do 65 ale co tam

widze ze dlugi trening intensywności 0 i drugie tyle urozmaicenia xd jednym slowem bedziesz jak iron Mike Tyson oby tak dalej :P P.S. Tak serio to zaplanuj sobie 1,5h cwiczenia uwzgledniajac odpoczynki i juz będzie coś i każdego coś innego np w poniedzialek wytrzymałość mięśniowa następny dzień ciężarki i szybkość czasówki a następnego kondycha [...]

Ciągnij chwile na tych kaloriach i obserwuj co się będzie dziać. Chleb to nie najlepszy wybór. Węgle można łatwo dobić chociażby nawet suszonymi śliwkami, żurawiną, bananem po treningu, czy nawet zwiększyć dawki ryżu :p Ogólnie spoko, tylko to kabanosów i masła orzechowego nie jestem przekonany.

dużo jest tu takich osób ze tak jadło, wprowadzaj zmiany żywieniowe stopniowo, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych i zacznij sie zdrowiej odżywiać, moim zdaniem nic ci powaznego nie bedzie w innym przypadku dużo osób już by miąło powazne probleny, jedyne co to napewno moze grozic ci nadwaga i spory poziom tłuszczu, na reszcie sie nie znam

2 różne opinie i pytanie, którą wybrać ;] "...a jak będziesz od poczatku stosował haki to będzie on kiepski." ten argument chyba mnie przekonuje do rękawiczek co sądzicie o tych rękawiczkach - http://www.sfd.pl/sklep/Power_System_R%C4%99kawice_No_Compromise-opis1193.html

[...] wymierne i największe możliwe w dasnym okresie efekty.To ,jak go skonstruujemy jest sprawą wysoce indywidualną.Ja osobiście moge sie zgodzic z Wami obydwoma-co już bedzie potwierdzeniem moich wyżej napisanych słów.Zgodzę się,że można cykllicznie łączyc plecy(w tym dolne)z nogami, i też,że robię juz od lat barki razem z plecami i mam [...]

Jak nie ma diety, to widze to calkiem innaczej.. Hee, a "malego gloda" nie boj sie! Jezeli bedzie wszystko dobrze ulozone w diecie, to brzuch nie powinien burczec, a wrecz czasami moze sie tobie wydawac, ze przejadlas sie.. Dieta + 2miesiace jej stosowania(poznasz swoj organizm, dowiesz sie co to bialo, tluszcz, a weglowodany, jak [...]